هل تريد / تريدِين - انقاص وزنك وحرق الدهون المتراكمة - وبتحدي ( تفضلوا )

[سحر آلفوزان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abeer mohammed    السلام عليكم ورحمـة الله وبركاتـه اختي سحر اولااهنيك من قلبي على موقع نصرة ديننا ثانيااريدان اعترف انه مغريات رمضان لخبطت لي الحمية اكلت من الكارب بنسبة لاتزيدعن100 جرام لكن نقصت خلال شهرقياسين من الخصر كنت14 والحين 10 لكن ووجهي اختفى ورقمين من قياس الفخذ والجزء العلوي من جسمي /واعيباتاه عفوا على صراحتي/ سؤالي هوهل لماارجع للحمية هل انتظر3ايام حتى يتوقف الانسولين وبدء الحرق ولابس في بداية الرجيم وليش يجيني اسهال لمااكل الكارب وجزاك الله خير وثبتك ربي ونصرك على اعداء ديننا الحنيف

وعليكم السلام ورحمـة الله وبركاته

جزاك الله خيرا اختي الفاضلة

نعم مغريات رمضان كثيرة وللاسف يركز الكثير على الاكل وكإن رمضان هو شهر الاكل فتجدين الناس يتناولون الطعام والحلويات بشراهة وكإننا اصبنا بمجاعة والعياذ بالله.

ولكن ولله الحمد نقصت مقاييس جسمك بالرغم من المغريات وهذه نتيجة طيبة.

بالنسبة لسؤالك دعيني اولا ان أقول لك بأن الانسولين لن يتوقف حتى باتباع الحمية، الفارق هو انه لايضخ بكميات كبيرة. كذلك لا أستطيع أن أقول لك بالتحديد متى يبدأ الحرق لان نسبة تحملنا للكارب تختلف من شخص لاخر ولكن هنالك علامة نستطيع من خلالها معرفة ان الجسم بدأ بتكوين الكيتونات وهذه عندما نشعر بتغير طعم الفم، والحرق نحس به بتغيير المقاييس.

أما بالنسبة للاسهال فلا أعتقد بأن تناول الكارب هو السبب ولكن والله أعلم انك تحسستي من طعام معين سبب لك هذه الحالة، ربما منتجات الحليب؟ ربما الحلويات؟ الله أعلم.

 

[abeer mohammed]

السلام عليكم ورحمـة الله وبركاتـه
اختي سحر اولااهنيك من قلبي على موقع نصرة ديننا
ثانيااريدان اعترف انه مغريات رمضان لخبطت لي الحمية
اكلت من الكارب بنسبة لاتزيدعن100 جرام لكن نقصت خلال شهرقياسين من الخصر كنت14 والحين 10 لكن ووجهي اختفى ورقمين من قياس الفخذ والجزء العلوي من جسمي /واعيباتاه عفوا على صراحتي/
سؤالي هوهل لماارجع للحمية هل انتظر3ايام حتى يتوقف الانسولين وبدء الحرق ولابس في بداية الرجيم
وليش يجيني اسهال لمااكل الكارب
وجزاك الله خير وثبتك ربي ونصرك على اعداء ديننا الحنيف

 

[abeer mohammed]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر آلفوزان    وعليكم السلام ورحمـة الله وبركاته جزاك الله خيرا اختي الفاضلة نعم مغريات رمضان كثيرة وللاسف يركز الكثير على الاكل وكإن رمضان هو شهر الاكل فتجدين الناس يتناولون الطعام والحلويات بشراهة وكإننا اصبنا بمجاعة والعياذ بالله. ولكن ولله الحمد نقصت مقاييس جسمك بالرغم من المغريات وهذه نتيجة طيبة. بالنسبة لسؤالك دعيني اولا ان أقول لك بأن الانسولين لن يتوقف حتى باتباع الحمية، الفارق هو انه لايضخ بكميات كبيرة. كذلك لا أستطيع أن أقول لك بالتحديد متى يبدأ الحرق لان نسبة تحملنا للكارب تختلف من شخص لاخر ولكن هنالك علامة نستطيع من خلالها معرفة ان الجسم بدأ بتكوين الكيتونات وهذه عندما نشعر بتغير طعم الفم، والحرق نحس به بتغيير المقاييس. أما بالنسبة للاسهال فلا أعتقد بأن تناول الكارب هو السبب ولكن والله أعلم انك تحسستي من طعام معين سبب لك هذه الحالة، ربما منتجات الحليب؟ ربما الحلويات؟ الله أعلم.

بارك الله فيك واظن انهاالطعمية اللي سببت الاسهال
وبارك الله فيك اخ سميني سميني ماقصرت

 

[saminisamini]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abeer mohammed    بارك الله فيك واظن انهاالطعمية اللي سببت الاسهال وبارك الله فيك اخ سميني سميني ماقصرت

الله يحفظك.. ويثبتنا وياكم على الخير والطاعة.. امين

 

[فاتن ناصر]

السلام عليكمممم

يعطييكم الف عافييييييييه ع النظام الحلووووووووووووووووووووو

بس سؤال يناسب للحــــــــآآمل ؟؟؟

 

[saminisamini]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن ناصر    السلام عليكمممم يعطييكم الف عافييييييييه ع النظام الحلووووووووووووووووووووو بس سؤال يناسب للحــــــــآآمل ؟؟؟

حياك الله اختي..

هذا البرنامج لا يناسب لا الحامل ولا المرضع..
ولذلك فعليك بالانتظار حتى يقضي الله امرا كان مفعولا..
اعانك الله..

 

[سحر آلفوزان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saminisamini    حياك الله اختي.. هذا البرنامج لا يناسب لا الحامل ولا المرضع.. ولذلك فعليك بالانتظار حتى يقضي الله امرا كان مفعولا.. اعانك الله..

حياكم الله أخونا

ولكن الحامل تستطيع البدء من الاقلال من الكربوهيدرات السريعة كالنشويات والسكريات مع زيادة نسبة الخضروات والدهون المفيدة وكذلك الالتزام بالنصائح المرافقة للحمية كالتوقف عن تناول المرجرين والزيوت المهدرجة، الاطعمة المعلبة. بالنسبة للمرضع فليس هنالك اي شيء يحدها من تناول الحمية اللهم الا في بداية الحمية عندما تكون نسبة الكيتونات كبيرة وربما هذا يسبب بتغير طعم حليب الطفل ويتوقف الطفل عن الرضاعة. وهناك بعض المختصين ممن لايرون أي مانع على الحبلى والحامل من تناول الحمية والله أعلم.

 

[saminisamini]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر آلفوزان    حياكم الله أخونا ولكن الحامل تستطيع البدء من الاقلال من الكربوهيدرات السريعة كالنشويات والسكريات مع زيادة نسبة الخضروات والدهون المفيدة وكذلك الالتزام بالنصائح المرافقة للحمية كالتوقف عن تناول المرجرين والزيوت المهدرجة، الاطعمة المعلبة. بالنسبة للمرضع فليس هنالك اي شيء يحدها من تناول الحمية اللهم الا في بداية الحمية عندما تكون نسبة الكيتونات كبيرة وربما هذا يسبب بتغير طعم حليب الطفل ويتوقف الطفل عن الرضاعة. وهناك بعض المختصين ممن لايرون أي مانع على الحبلى والحامل من تناول الحمية والله أعلم.

الله يحفظك اختي الفاضله..
ما يخفى عليك اختلاف الاجسام وقابلية التحمل..
والذين اجازوا للحامل والمرضع امكانية انتهاج هذا النظام الغذائي اشترطوا المتابعة الطبية.. وهذا امر لا يمكن توفره لكل الاخوات الحوامل,,
اما عن البدء بالتقليل من النشويات .. الخ.. كما تفضلت.. فهذا بحث اخر.. من الممكن ان تنصح فيه الاخت ومن كان في مثل وضعها.... لكن فيما يظهر لي والله اعلم ان سؤال الاخت كان واضحا في امكانية اتباع هذا النظام على النحو الذي وصف به.. لا على الاتيان ببعض جوانبه..

وفقك الله لما يحبه ويرضاه..

 

[سحر آلفوزان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saminisamini    الله يحفظك اختي الفاضله.. ما يخفى عليك اختلاف الاجسام وقابلية التحمل.. والذين اجازوا للحامل والمرضع امكانية انتهاج هذا النظام الغذائي اشترطوا المتابعة الطبية.. وهذا امر لا يمكن توفره لكل الاخوات الحوامل,, اما عن البدء بالتقليل من النشويات .. الخ.. كما تفضلت.. فهذا بحث اخر.. من الممكن ان تنصح فيه الاخت ومن كان في مثل وضعها.... لكن فيما يظهر لي والله اعلم ان سؤال الاخت كان واضحا في امكانية اتباع هذا النظام على النحو الذي وصف به.. لا على الاتيان ببعض جوانبه.. وفقك الله لما يحبه ويرضاه..

جزاك الله خيرا اخونا الكريم

ماركزت عليه هو الاقلال من المواد التي ليس لها فائدة صحية تذكر كالنشويات والسكريات والاستعاضة عنها بالخضروات المفيدة وبهذا لن يدخل الجسم في الحالة الكيتونية.

 

[ثغرة فرح]

السلام
عليكم
انا رجعت ليكم
وان شاء الله بعد العيد بدي طبقو( لانو ايجازة) من جميع الحميات والبدء بهذه الحمية
والله دخلت مخي
يسلموووو
ولكن لي سؤال
أة اختفى ( عسى المانع خير